★☆さらヨガ☆☆☆★

 

仏陀より

一人の人が孤立して怒りや憎しみに固まり

無差別に人を殺すことがあります。

そのような理不尽な犯罪が起こる原因は、社会全体にもあるのです。

犯人は、殺人を起こすところまで孤立していたのでしょう。

犯人が怒りで固まっている時、なぜまわりの人々が優しくしたり、

気持ちを理解してあげたりできなかったのでしょう。

なぜ未然にやめさせることができなかったのでしょう。


結果として、それができなかった社会にも原因があるのです。

私達は互いに心配しケアしあう義務があるのです。



うーーーん。

これは難しいですね。

この時代。今の日本。

孤独死も増えてきました。

家の隣の人、どれだけ知っていますか？

また、話をしますか？

特に近所とのつきあいは気を使います。

住みにくくならないように、挨拶程度しかしないです。

あの騒音おばさんを思い出します。

都内では、隣の家が近いです。

窓を開けるとこんにちは。

そんな状況なので、あまり踏み込まず、あたりさわりなく。

そんな風に生活している人が多いのではないでしょうか？

働いていて忙しい人は、隣の人に会ったこともない。

なんてこともあります。

お年寄りでしたら、最近顔を見ないなどと地域が気にかけてくれますが、

若者だったら、、逆に怒られそうですね。

殺伐としています。

人と人とのつながりが薄いです。

コミュニケーションが難しく感じます。

すぐに感情を爆発させる人が多いです。

自分の中を見れない。冷静になれない。


人とのつきあい。私もどちらかというと、苦手です。

特に集団。

当たり障りのない会話、苦手です。

保育園のママとの飲み会なんて、途中で帰ります。

気分によって参加することもありますが、もたないですね。

一時間もすると帰りたくなるので、だいたいその後友人と

遊んでます。

カラオケだったり、飲み会だったり。


少し慣らさなくちゃ、なんて思って参加しても、、まだまだだめですね。

友人と遊んだほうが、やはり楽しいです。

ですので、あまり参加しません。

付き合わなくてもいい付き合いはしません。


ディスカッション、小学でいうと道徳かな、そんな授業が沢山あるといいですね。

自分の意見をしっかり持っていて、発表できる。



今回4月開催のキッズヨガの生徒、集まらなかったですが、

不定期で開催していきたいです。


チャリティヨガを開催していくので、その中でもキッズヨガ入れていきたいです。

来月になるかな。

ヨガでつながろう。

 

自分が悪くないなら幸せなはず


私達は、不幸の原因は自分の外にあると思っています。

「経済状況が悪いから」

「血圧が高いから」

「綺麗じゃないから」

「太っているから」

「借金さえなければ」

「あいつがいなければ」

「妻が、夫がもっとしっかりしていれば」

「子供が、、」

などなど

他のだれか、何かのせいにします。

他人のアラを自分の不幸の原因にして、自分は悪くないと思っているのです。

しかし、自分が悪くないなら、本当は幸せなはずです。


こういう人は、どんな状況でもだれか、何かのせいにして不幸を

装っている不幸好きです。


たまにいますよね。

もう少し、ここがこうだったらなあ、、ああだったらなあ。

でも、そんなこと考えても思っても時間のむだ。

外見が気になるなら、今は変えられる時代ですので、

お金があるなら変えてしまえばいい。

あ、でも、、、友人で整形して、目をでかくしすぎてアンバランスに

なった人がいます。バランスは大切にね。


くよくよしている時間、自分を喜ばせることをしたほうがいいと思います。


掃除が好きなら、掃除する。

本が好きなら読書する。

きっと、、もっと単純でいいと思います。


ごちゃごちゃと頭の中をしないこと。

ヨガで頭と身体をすっきりさせましょう。

私は瞑想も大好きです。

一見もったいない時間に思いますが、心が落ち着きます。

なにもしない時間も大切。

 

主人が、子供の勉強机にニスを塗っています。

それが、臭い！！

家中がニスの匂い。


喉がなかなか良くならないわけです。


子供にも良くないので、できるだけ外にいます。

ドアを閉じていても、匂いってでてきますね。


化学薬品の匂いってきつい。

以前新築の家を見に行った時も、臭い。

身体から拒否反応が。


すぐに家からでました。

お風呂は強烈な匂いでしたね。

子供がアレルギー体質なので、新築に住んだら呼吸など

良くないので、結局今住んでいるふるい古いおうちにしました。

十分です。

地震が多いので少し心配ですが、、ま、　なるようになります。

そんなわけで、かなり古いおうちに住んでます。

 

そろそろですね。


気持ちのよい季節です。


山ヨガ行きますか！！


日時

6月11日（月）9時半から15時くらいの予定

詳細決まり次第、参加の方にお知らせします。


9時に家をでて、16時には家に着く感じ。


参加はクラスの時にお知らせください。

 

家族全員で風邪です。

GWに子供が遊びすぎてダウン。

そして、その風邪が家族に。


喉が痛いです。


それでも昨日今日とおやすみなので、元気をもらおうと

森林浴へ。

森の中で日光と木々とに癒されました。


下の子の機嫌が悪いので、ぎゃーぎゃーうるさかったですが、

家にこもっているよりは、森にいたほうがいいですね。

虫かごと網を持って公園へ。森へ。

最近の休みの日の定番です。

下り坂の抱っこは、膝に良くないですね。